到底哪种学习策略最有效?

在学习的过程中,每个人都会发展出一些“小技巧”来帮助自己。有人透过画重点,让自己在阅读的时候一目了然;有人喜欢创造一些特殊的口诀,或利用谐音来帮助记忆;有人认为在学习后重新阅读,可以让自己有更透彻的了解。你可能会觉得以上的方法很熟悉,因为你也是那样一路走过来的。

但要是有一天别人告诉你:一直以来你所采用的学习策略,老实说对你的学业成就帮助不大;而且学生最常用的方法,其实并不是最有效的。你会怎么想?

心理学家关心学习的议题,他们想要知道:究竟哪一种学习策略能为学习者带来最大的帮助?哪种学习策略适合大部分的人?为了解开这些谜团,有学者以先前的研究结果为辅,针对十种容易使用,以及学生常用的学习策略进行全面的评估,探讨哪种策略最有效、最适合大部分人。这十种策略分别是:

1.精致化询问(elaborative interrogation)
2.自我解释法(self-explanation)
3.摘要法(summarization)
4.画重点(highlighting/underlining)
5.关键字法(keyword mnemonic)
6.图像辅助学习(imagery use for text learning)
7.重读(re-reading)
8.习题测验(practice testing)
9.分散练习(distributed practice)【注 1】
10.交叉练习(interleaved practice)【注 2】

这项研究是怎么进行的呢?首先,他们从各种不同的学习技巧中,选出十种他们认为比较容易使用(理论上能被很多学生采纳)以及大部分学生表示常用的(例如:画重点、重读),然后针对这些技巧的原理进行说明,解释它们为何有效。接着,他们探讨这些技巧的适用层面有多广。

换句话说,他们想知道,同样的技巧是否也适用于不同的学习材料(例如:单字、数学概念)、学习情况(例如:环境吵杂或安静、团体学习或独自学习)、学生特性(例如:兴趣、学习动机)以及测验种类(例如:随堂测验、论文写作)。

另一方面,他们也探讨这些技巧在教育情境下的效果,以及实际使用上的相关议题。最后,学者们针对这十种技巧提出整体的评估,以供大众参考。

研究结果显示:习题测验以及分散练习的实用程度最高,因为它们对不同年龄及能力的学习者都有帮助,而且在各种类型的测验中都有助于提升学生表现。

然而,摘要法、关键字法、图像辅助学习,还有学生最常用的画重点、重读,则因效果有限,而且只适用于特定情境,被评为实用程度较低。

所以,下次在选择学习策略时,除了评估自己是否喜欢某学习技巧之外,不妨也将它的实用性一并纳入考量吧,说不定能带来意想不到的效果喔!

【注 1】:分散练习又称间隔重复、间隔练习。把学习过程拆成许多较短的学习片段,而不是长时间而密集的学习。举例说,如果从学期开始就订好学习计画,每天花一点时间复习上课所学,那么在期中考的表现,会比集中在考前几天埋首苦读来得好。分散练习除了能提升学习成效,也有助于将所学存入长期记忆中。

【注 2】:交叉练习是指在学习时跨不同子领域学习。举例来说,如果小学生学数学,通常老师的做法是让学生一次学一个部分,或针对同一种问题重复练习(例如:先练习完加法再导入减法的概念;先练习完乘法再衔接到除法)。但如果采交叉学习,学生可以同时练习加法和减法(或乘法和除法),不会让学习只局限在单一领域里。交叉练习能帮助学生区辨不同问题,使他们更有可能用正确的解决方法应对每种问题。

作者:柚子茶,如若转载,请注明出处:https://eozlab.com/yixuejiankang/2398.html